Bien être : les plantes qui font du bien

Menthe poivrée. Tonique, désaltérante, digestive et anti-nausée.
Romarin. Antistress, détoxifiant et stimulant.
Thym. Détoxifiant, anti-fatigue, antiseptique et antibactérien.
Basilic. Anti-inflammatoire, digestif, diurétique et anti-ballonnements.
Camomille. Digestive et favorisant l’endormissement.
Sauge. Antiseptique, digestive et anti-inflammatoire, bref salvatrice.
Persil frisé. Vitaminé, diurétique et détoxifiant.

Les infusions de pensée sauvage sont bien indiquées pour les souffrants d'eczéma sec. Cette même tisane peut être appliquée froide localement sur les plaques d'eczéma des tout-petits. Quand un enfant est plus âgé, il peut prendre la pensée sauvage sous forme de gélules ou de gouttes d'EPS (extraits fluides de plantes fraîches, en pharmacie) en association avec des EPS de plantain en cas de démangeaisons

. Le plantain est également bien indiqué aux petits allergiques : des plantain associés à des macérats glycérinés de cassis, 1 à 2 mois avant l'arrivée des pollens.

Pour une bonne nuit, on peut déposer une à deux gouttes de lavande sur l'oreiller ou encore un peu d'eau florale, de fleur d'oranger, par exemple, ou de lavande dans un peu d'eau le soir. Si vous avez des problèmes de sommeil, l'incontournable tilleul sous forme de macérats glycérinés, sera de circonstance, tout comme les pétales de coquelicots en une amusante tisane rose. Un bonne tisane de thym avec du miel est aussi super utile avant de se mettre au lit !